九佛街道開展“科學健身 助力老年健康”傳統健身活動

　　為進一步宣傳全民健身理念，倡導全民健康的生活方式，打造九佛“五好”公衛委品牌，更好地弘揚傳統養生文化，8月22日，由九佛街道辦事處、九佛街社區衛生服務中心聯合主辦的“科學健身 助力老年健康”傳統健身活動首站在九佛街道重崗老人安置點舉行，40餘人參加活動。

　　活動現場，街道社衛中心的老中醫骨幹酒老師首先向大家介紹太極拳、八段錦的創立、傳承、發展過程及強身健體作用，接著分別展示太極拳、八段錦等基本功，詳細講解“纏絲功、站樁、放鬆功”等動作要領，隨後帶領居民學習太極拳、八段錦的一招一式，耐心地將每一個動作步法、手形及手法，逐一進行分解教學。

　　現場長者們學習熱情高漲，在誌願者的輔助下，跟著伸筋、拔骨、吐納，氣氛熱烈。在酒老師的悉心指導、耐心講解下，居民反複練習，仔細揣摩每個動作，靜心感受傳統健身文化修身養性、陶冶情操的內涵。

　　“這次活動組織得非常好，我們真真實實學到了強身健體知識。”參加活動的陳阿姨樂嗬嗬地說道。

　　本次活動讓太極拳、八段錦等健身活動走進社區，不僅傳播了中醫學的傳統養生保健理念，弘揚中華優秀傳統文化，還進一步激發社區居民強身健體的熱情。

　　下一步，九佛街道公共衛生委員會將進一步推進“五好”鎮（街）公衛委建設，全麵開展傳統健身活動，營造全民健身新風尚的良好氛圍。